Vino e dieta possono coesistere insieme?
The answer is Yes, ma con moderazione, especially in cases of obesity or related problems.
Ogni grammo di alcol fornisce ben 7 kcal, considered accessory or useless calories since they are not necessary for the vital functioning of the body. The average daily amount of wine to which it would be best to refer is about 1-2 bicchieri al giorno e di berlo a piccoli sorsi, invece che tutto d’un fiato, infatti l’organismo ha bisogno di tempo per metabolizzarlo, se lo si sovraccarica infatti , diventa tossico.
Ma il vino allora, fa bene alla salute o no?
L’idea che il vino rosso faccia bene nasce dal paradosso francese, nel quale si era fatto caso che i francesi, seppur mangiando molti formaggi non avevano problemi cardio vascolari grazie all’assunzione di vino rosso. The Red wine infatti ha un elevato contenuto di polifenoli che contrastano la comparsa dei radicali liberi e favoriscono la circolazione sanguigna.
Inoltre proteggono dall’ossidazione del colesterolo “cattivo” (LDL).
This does not mean that we can bere vino come unico rimedio a tutti i nostri mali, e anzi, vi invitiamo a farlo con moderazione and care since the damage caused by alcohol, if in excess, is greater than the benefits.
E tu che tipologia di vino prediligi: Bianco o Rosso?
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